Segundo dados do Instituto Nacional de Câncer (Inca), cerca de 50% dos jovens que experimentam cigarro vão se tornar dependendes da nicotina. São necessários apenas cem cigarros ou cinco maços para passar de experimentador a usuário. Mais de de 90% dos fumantes adquiriram este hábito antes dos 18 anos. Veja o que fazer ao descobrir que seu filho ou sua filha começou a fumar.
1 - Conscientização
Os pais devem conscientizar os filhos sobre os riscos do hábito de fumar para a saúde. Se forem fumantes, devem evitar fumar na presença de crianças e pré-adolescentes.
2- Parar de fumar
A maioria das pessoas, cerca de 90%, consegue deixar o vício de fumar por conta própria. Nos casos mais graves, os médicos indicam psicoterapia e uso de produtos como adesivos de nicotina para tratar a dependência. Mas só devem ser usados sob supervisão médica, para evitar o risco de superdosagem, que pode trazer consequências graves. O adolescente tem mais dificuldade para deixar o cigarro que o adulto. Mas, quanto mais vezes tentar, maior a chance de vencer o vício.
3- Cigarro de Bali
Alguns adolescentes preferem fumar os cigarros de Bali, encontrados nos sabores de chocolate, menta, tutti-frutti e banana. Os pais devem alertar seus filhos que este tipo de cigarro é tão prejudicial à saúde quanto os cigarros comuns. O uso de cigarro light também causa danos, porque o jovem termina fumando mais até satisfazer a sua dependência.
4- Exemplo
Os médicos do Inca afirmam que pais fumantes e pressão dos amigos são fatores determinantes que levam um jovem a fumar.
5- Glamour do cigarro
As propagandas de cigarro encorajam o jovem a fumar e muitos acreditam no glamour do cigarro. Os pais devem explicar que fumar é um hábito prejudicial à saúde, desagradável e deselegante.
6- Primeira vez
Evite que o seu filho experimente o primeiro cigarro. Segundo médicos do Inca, 50% dos jovens que experimentam cigarro deverão se tornar dependentes num prazo de um ano.
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Olá! Fiquei muito feliz com a sua visita. Espero que tenha gostado e volte sempre!!!